Manual para manejar y prevenir el síndrome de burnout

Dedicarse a una profesión asistencial, implica un gran desgaste principalmente emocional y mental. ¿Sabes cómo manejar el síndrome de burnout y el estrés? ¿Te es funcional? ¿Qué haces cuando te sientes consumido(a), quemado(a), devastado(a) por tu trabajo? ¿Te interesas en tu autocuidado?

¡Al cuidarte tu, cuidas mejor a los demás!

Este manual es totalmente práctico, encontrarás diversas técnicas de afrontamiento y estrategias principalmente personales, pero también sociales e institucionales para manejarlo, disminuirlo o prevenirlo, logrando que adquieras herramientas y desarrolles nuevas habilidades para hacerlo. ¿Quién cuida al que atiende y ayuda a otros? ¿Te ocupas de tu bienestar y calidad de vida cuidándote?

María Ximena Franco Bontempo
Maestra en Psicología Clínica y Psicoterapia, UNAM.
Licenciada en Psicología, Universidad Iberoamericana.
Diplomado en Tanatología, Instituto Mexicano de Tanatología.
Comenzó a estudiar e investigar el síndrome de burnout en 1996, siendo de las pioneras del tema en México.
Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Infantil, Tanatóloga
Ha sido docente de la UAEM, Instituto Mexicano de Tanatología y CEFAPSI
Ponente en diversos cursos y congresos nacionales e internacionales
Autora de artículos de revistas científicas y tres libros